ダイエット

オカンの美容

ダイエットとリバウンドを繰り返してきたオカン……

ファスティングのあれこれを動画や本を読んだりお勉強しましたよ。でね、結局のところ……オカンはあらゆるダイエットをしてきてリバウンドを繰り返してきてます。そりゃー色々しました。40歳の時にお肉ダイエットをしたんですね。お肉とサプリをとるってや...
オカンの美容

今更ながらにファスティングやってみた。1週間の結果は?

ファスティングに挑戦してみた!色んな人が詳しく書いてあるのを参考に。痩せてる人羨ましい✨肌が綺麗になるとかね。この歳になると老け込むスピードが半端ないから、肌がツルツルになってもシワが……ってのは困る。絶対に重力に勝てないから、アゴ周りのタ...