ＨＳさん ４０代 女性 埼玉県 ご職業：会社員
悩みをじっくり聞いていただき、気持ちが整理されました。
どんなお悩みをお持ちでしたか？
人と話すのが苦手で、特に面識の少ない人との会話や人前で話す予定があると、不安と緊張で仕事に行きたくなくなるほどでした。
その場では頭が真っ白になり、うまく話せず自分に嫌悪感を感じていました。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
悩みをじっくり聞いていただき、気持ちが整理されました。自分の課題が明確になり、この悩みを克服できる期待感が持てるようになりました。
カウンセラーはどうでしたか？
優しく安心感のある雰囲気で、悩みを話しやすかったです。自分を支えてくれながら前向きに導いてくれる頼れる存在だと思いました。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
Hさんは大変な状況のなかでも、人とうまくコミュニケーションをとりたいと頑張っていらっしゃるのが、お話をきいていて感じました。
これから一緒にＨさんが不安や緊張を感じても対処できたり、コミュニケーションでの自信をもっていけるようにサポートしていきたいと思っています。
またカウンセリングでお会いできるの
ＨＳさん ４０代 女性 埼玉県 ご職業：会社員
悩みをじっくり聞いていただき、気持ちが整理されました。
どんなお悩みをお持ちでしたか？
人と話すのが苦手で、特に面識の少ない人との会話や人前で話す予定があると、不安と緊張で仕事に行きたくなくなるほどでした。
その場では頭が真っ白になり、うまく話せず自分に嫌悪感を感じていました。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
悩みをじっくり聞いていただき、気持ちが整理されました。自分の課題が明確になり、この悩みを克服できる期待感が持てるようになりました。
カウンセラーはどうでしたか？
優しく安心感のある雰囲気で、悩みを話しやすかったです。自分を支えてくれながら前向きに導いてくれる頼れる存在だと思いました。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
Hさんは大変な状況のなかでも、人とうまくコミュニケーションをとりたいと頑張っていらっしゃるのが、お話をきいていて感じました。
これから一緒にＨさんが不安や緊張を感じても対処できたり、コミュニケーションでの自信をもっていけるようにサポートしていきたいと思っています。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
ＭＫさん ３０代 女性 新潟県 ご職業：事務
周りが気になって相手の心に入りすぎている現状に気づきました。
カウンセリングを受ける前はどのような お悩みがありましたか？
周りと合わせているのに普通になれない。他の人みたいに普通になりたい。
カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか？
出来事をひとつひとつ整理してくれるので、気持ちが整理されていくのがわかりました。
普通になれない、ばかり考えていたので、ひとつずつ聞かれると、
何が嫌で何は嫌じゃなかったのか改めて考え直すことができました。
今回、何か学びがあったとすれば、どういった学びがありましたか？
漠然と普通になりたい、としか考えていなかったので、
周りが気になって相手の心に入りすぎている現状に気づきました。
自分がやる必要のないと思っていた事務仕事も、人に頼まない理由を聞かれた時、
案外自分でやりたい気持ちがあったことに気づきました。
カウンセラー の印象はどうでしたか？
すごい優しくて、話しやすい雰囲気でした。
誰にも相談したことなかったので、話をまとめることができずに同じことを繰り返し話してしまいました。
それでもりのさんは優しく返答してくださり、話した内容も端的にまとめてくださり、
すごく気持ちがすっきりしました。
このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか？
普通になりたいけど、なんで普通になれないかわからない人
日常生活全体が漠然と生きづらいけど、どうなったら幸せになるかがわからない人
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
Aさんは人との会話の輪に入れなかったり、周りが気になっているのを特に気にされているようでした。大変な中でもお話を聞かせていただくと、本当によく頑張っていらっしゃいました。
未来についてお話ししている時に、心からの笑顔になっていたいと応えられたのが印象的でした。
Aさんの未来がそのようになっているように、一緒にサポートさせていただきたいと思っています。またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
ＫＳさん ５０代 女性 東京都 ご職業：事務
「対等」を意識し、一息おいてからコミュニケーションすることで、無駄なパニックがなくなりました。
どんなお悩みをお持ちでしたか？
仕事で、ひとと比べてコンプレックスを感じてしまい、いつも常に相手より自分を下に置いてコミュニケーションをとっている自分がいやでした。
また、それによって、ひとの顔色をつねにうかがいつづけてしまう。なにかがあるとすぐに「あ、またわたしがやらかしたんだ！」と瞬時に思い込むクセがあり、
必要のない場面でもつい「すみません」「ごめんなさい」と言ってしまう。
自分に自信がなくて、対人関係もイヤになっていました。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
図解などで、自分がいかにひとの心の敷地に侵入して自分自身を苦しめていたのかを知り、
「気づくこと」の重要性をわかりやすく教えてくれましたので、
それに取り組むことができるようになりました。
初回ですでに核心にふれられた気がしました。気づいた都度、
いつも相手より下に置いていた自分を引きあげて、「対等」を意識し、
一息おいてからコミュニケーションすることで、無駄なパニックがなくなりました。
カウンセラーはどうでしたか？
どんなことを話してもあたたかく受け止めてくださいます。
とても真摯に理解しようとされるので、言葉が出なくなったときでも、
やさしく待ってくれたり、こういうことですか？と絶妙に助けてくれたりもしてくださいます。
わたしは話すのが苦手なので、はじめてのカウンセリングは緊張していましたが、初回からとても安心して話をすることができました。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
安心して話をしていただけたようでよかったです。
思い込みに気づいたと言っていただいてとてもうれしく思いました。
まずは気づくことが第一歩なので、初回から気づいていただきすごいと思いました。
対等な人間関係をきずきＫさんらしく生きていけるようにサポートさせていただきたいです。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
ＣＦさん ３０代 女性 東京都 ご職業：事務
言いたいことが言えないかもしれないと不安がありましたが、
割とすぐに思っていることを話せるようになった気がします。
どんなお悩みをお持ちでしたか?
職場の人間関係で悩んでいました。
人と対峙すると緊張するせいか、思っていることを上手く伝えられず
後で後悔してしまいます。
もっと普通になれたらいいのにと思い続けていたので、カウンセリングを受けてみました。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか?
話しを聞いてもらったことで、自分の頭が整理されました。
「人とうまくやっていく方法がある」ということに一番希望を持てましたし、
寄り添って話を聞いてくれたので、信頼できる感じがしました。
宿題を決めるときも、私にできそうかどかというところを
確認してくれたので、今後も無理なく進めていけそうな気がしました。
カウンセラーはどうでしたか?
優しい明るさを持っている方で、共感しながら話を聞いてくれました。
カウンセラーさんも同じような経験をされたことがあるとのことで、
わかってもらえているような安心感もありました。
話し下手でカウンセリングでも結局緊張して
言いたいことが言えないかもしれないと不安がありましたが、
割とすぐに思っていることを話せるようになった気がします。
ありがとうございました。
カウンセラーからのメッセージ
人と話すのは緊張するとおっしゃっていましたが、勇気を出してカウンセリングを受けて
下さりありがとうございました。
緊張をとっていきたいとのことでしたので、
緊張をとって人と対等な関係を築いていけるように、
精一杯サポートさせていただきたいと思います。
いろいろなワーク通し、Cさんがいきいきと毎日を送れるように応援しています。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
AＹさん ３０代 女性 東京都 ご職業：看護師
漠然とした不安の原因に気づけました。
カウンセリングを受ける前はどのような お悩みがありましたか？
結婚を機に新卒から働いていた仕事をやめました。
社会人として仕事しなきゃと思いますが、長年の休職のせいもあって会社に行って仕事をするのが怖いです。
カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか？
漠然と新しい環境が怖いなと思っていたのですが、前職での記憶が今の恐怖に影響していると感じました。
今回、何か学びがあったとすれば、どういった学びがありましたか？
お話していくうちに、自然と自分から「今まで自信があったことがない」と発言したことに驚きました。
自信がないことが当たり前だったので、漠然とした不安の原因に気づけました。
安心の土台を育てて、安心感いっぱいの日々を送りたいです。
カウンセラー の印象はどうでしたか？
安心してお話できる印象でした。
自分では当たり前だったことが、本当は自分を苦しめているんだなとどんどん気づかせてくださり、カウンセリングの凄さを実感しました。
このカウンセリングはどのような方にお勧めしたいですか？
とにかく不安が強い方や、漠然とした不安や恐怖を感じている方におすすめです。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
不安の原因に気づけていただけたようでよかったです。
カウンセリングで、安心感いっぱいの日々を送れるようにしていきましょうね。
いろいろなワーク通し、Aさんがいきいきと毎日を送れるように応援しています。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
自分の問題を客観視することができて、それだけでも気持ちが楽になりました。
ＮＫさん 5０代 女性 群馬県 ご職業：事務
どんなお悩みをお持ちでしたか？
対人恐怖が強く、人と関わることが難しくて、仕事や友人との関わり方が分からずに辛かったです。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
いろんな問題が関わりあって、絡まって複雑になっていたことに気が付きました。
私の問題をひとつづつ分けることで、どう対処していったらいいのかが分かりやすくなりました。
自分の問題を客観視することができて、それだけでも気持ちが楽になりました。
カウンセラーはどうでしたか？
とても親しみが持てるお人柄で、リラックスして話すことができました。
柔らかく温かい雰囲気そのままに、受け止めてくださったので安心しました。
安心しながら良くなっていきたいという希望が持てました。
またお願いしたいと思います。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
気持ちが楽になって頂けてよかったです。
リラックスして話して頂けたようでとても嬉しいです。
いろいろなワーク通し、Ｎさんがいきいきと毎日を送れるように
安心のワークをたくさん取り入れたいと思っています。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
少し自分に優しくなれるような気持ちになれました。
Yさん 4０代 女性 東京都 ご職業：自営業
どんなお悩みをお持ちでしたか？
集中力が続かず途中で飽きてしまったり忘れてしまうことで
周囲の人とのずれを感じていました
なんだか自分はダメなのかなとか情けないと思うことが年々ましてきたところでした。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
カウンセリングを受ける前は自分が悪いのかなとばかり思ってましたが
少し自分に優しくなれるような気持ちになれました。
カウンセラーはどうでしたか？
うまく話せる自信がなかったけど、終始寄り添って聞いてくださって
圧を感じることなく待ってもらえたりしたのがうれしかったです。
裏表のない方だと感じたので信頼できると感じたのとのと
言葉より感覚で表現されているところがとても共感もてました。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
少し自分に優しくなれるような気持ちになれたのはよかったです。
まだ自分を責めてしまう時もあると思いますが、これからYさんが楽しくいきいきと
生活できるようにサポートさせていただきたいです。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
今までの不安や恐れが和らぎ、これからの希望が見えて嬉しかったです。
６０代 女性 埼玉県 M M 主婦
どんなお悩みをお持ちでしたか？
人前で話をすることに常に不安や恐怖を感じ、恥ずかしい思いをするのが辛いので、人との交流を避けていました。
カウンセリングを受けてどう変わりましたか？
自分に自信がなく人からどう思われるかをよく気にしていたのてすが、心の敷地の説明を聞いて、自分の恐れていたことが、明確になったのと、また先生の言葉がけにより、イメージをして練習することを教えて頂き、今までの不安や恐れが和らぎ、これからの希望が見えて嬉しかったです。
カウンセラーはどうでしたか？
私の話を丁寧に聞いてくださったので、凄く安心感があり話やすかったです。
自分の気持ちを沢山話す事が出来たことで、心が随分楽になりました。
カウンセリングを受けて本当に良かったです。
カウンセラーからのメッセージ
カウンセリングを受けて下さりありがとうございました。
心が楽になって頂けたようでよかったです。
またカウンセリングを受けてよかったといっていただきとても嬉しいです。
これからＭさんがしっかりと意見が言えて楽な気持ちで人と接することが
できるようにサポートさせていただきたいと思っています。
またカウンセリングでお会いできるのを楽しみにしています。
