こんにちは
心理セラピストのLinoです☺️
今年から、大阪・あべのハルカスの「縁活」にて
マインドハグ®体験会を実施しています🌼
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「人に迷惑をかけないようにしなきゃ」
そんなふうに、いつも周りを優先して、自分の気持ちを後回しにしていませんか？
マインドハグ®は、自分の心の声に耳を傾け、今の自分にやさしく寄り添っていく心のセルフケアです🌼
ネガティブな気持ちを無理になくそうとするのではなく、
「今、私はこんな気持ちなんだな」
と、まずは自分自身が受け止めてあげること。
体験会では、
① 心の疲労度チェック
② 結果＆ヒアリング
③ 心のセルフケア体験
という流れで、おひとり約15分ほど体験していただけます☺️
こんな方におすすめです
・いつも頑張りすぎてしまう
・人を優先して自分を後回しにしがち
・つい自分を責めてしまう
・「ちゃんとしなきゃ」と思うことが多い
・もっと自分に優しくなりたい
頑張る自分も、頑張れない自分も、どちらも大切な自分。
毎日頑張っているあなたへ。
少しだけ、自分の心に寄り添う時間をつくってみませんか？🌷
マインドハグ®体験会
📅 9月12日（土）13:15〜16:30
📍 大阪・あべのハルカス近鉄本店7F「縁活」
🌼 おひとり約15分
🌼 参加無料
🌼 ご予約優先（当日参加もOK）
当日は、池田りかさん、おおのたかゆきさんと一緒にお待ちしています☺️
お買い物のついでにも、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています💞
